피티위드미 효율 미쳤습니다. 코치가 완전 꼼꼼하게 관리해주니까 뱃살이 들어가네요.

스트레스 받고 시간 없다는 핑계로 운동을 미뤘는데, 결국 몸이 신호를 주더라고요.
짐에 갈 시간은 없고, 출근 전 혹은 퇴근 후 한시간이라도 투자해야겠다 싶어서
온라인 PT를 시작했습니다.

노트북 켜고 바로 트레이너랑 연결되니까 이동 시간도 없고
1시간만 집중하면 딱 끝나요.

이게 생각보다 효과도 좋은게,
트레이너가 실시간으로 자세 잡아주고
운동 루틴도 내 컨디션에 맞춰주니까
몸이 '내 거구나' 하는 느낌이 다시 돌아오더라고요.

가격도 부담 없는데
솔직히 이 나이엔 지속가능하게 운동을 할수 있는게 제일 중요하잖아요.

처음엔 반신반의했지만 몸이 돌아오니까 머리도 맑아지 게 느껴져요.


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