캐시 메모리 삭제, 지방 삭제 후 리셋

스트레스 받고 시간 없다는 핑계로 운동을 미뤘는데, 결국 몸이 신호를 주더라고요.

짐에 갈 시간은 없고, 출근 전 혹은 퇴근 후 한시간이라도 투자해야겠다 싶어서

온라인 PT를 시작했습니다.

노트북 켜고 바로 트레이너랑 연결되니까 이동 시간도 없고

1시간만 집중하면 딱 끝나요.

이게 생각보다 효과도 좋은게,

트레이너가 실시간으로 자세 잡아주고

운동 루틴도 내 컨디션에 맞춰주니까

몸이 '내 거구나' 하는 느낌이 다시 돌아오더라고요.

가격도 부담 없는데

솔직히 이 나이엔 꾸준하게 하는 게 제일 중요하잖아요.

처음엔 반신반의했지만 몸이 돌아오니까 머리도 맑아지 게 느껴져요.

피티위드미 리뷰 이벤트 글입니다. 도움이 되셨음 좋겠습니다.

http://pf.kakao.com/_eDsXG/chat