' 좀 어떠니? ' 매일 이 질문을 스스로에게 하는 것은 중요합니다. 여러분은 화가 나거나, 슬프거나, 짜증이 나거나, 아프거나, 행복하거나, 신이나거나 등 기분이라고 표현되는 느낌들이 있나요? 사람은 자신의 기분을 알아차리고 건강한 방법으로 그것을 관리할 수 있어야 …