더 많은 연구가 숙면 부족의 해로운 영향을 보여주고 있습니다. 우리의 정신적, 육체적 건강에 영향을 미칩니다. 야간 근무 근로자들에 대한 연구는 그들이 사고, 손상된 포도당 내성, 심장 혈관 문제, 그리고 유방암의 위험이 더 높다는 것을 보여주었습니다. 심지어 하룻밤의…