수면은 수동적인 것처럼 보일지 모르지만, 뇌는 우리가 잠을 잘 때 적극적으로 뇌를 "청소"하고 있습니다. 그것은 식기세척기 사이클의 깊은 청소(Deep Cleaning)와 같습니다. 뇌에서 혈액이 오가며 하루의 분자 독소를 밀어낼 수 있도록 하는 것은 림프계입니다. 베…