명상으로 치유한 기침 발작

최근 어느 명상 수업에서 한 어린 학생이 자신의 놀라운 경험을 우리에게 들려주었습니다.

열 살인 로라-엘레나는 명상의 방법을 사용하여 기침 발작을 멈추는 법을 우리에게 보여 주었습니다.

로라-엘레나는 몇 주 전 몸이 아팠습니다. 그녀는 기침을 멈출 수가 없었습니다. 자정 무렵 시작된 기침은 매우 심했고, 가족들은 원인을 알 수 없었습니다. 코가 막히거나 콧물이 흐르는 것도 아니었습니다. 그녀는 폐에서부터 기침이 나왔고, 매우 고통스러웠습니다.

그녀는 약 두 시간 동안 쉬지 않고 기침을 했습니다. 그동안 어머니는 일반적으로 부모들이 시도하는 모든 방법을 사용했습니다. 일반 약, 꿀을 탄 차, 심지어 식초까지 써 보았지만 아무 효과가 없었습니다. 시간이 지나도 방법이 없자 결국 로라-엘레나를 응급실로 데려갈 수밖에 없었습니다.

그때 어머니가 로라-엘레나에게 다가가 병원에 가야 할지도 모른다고 말했습니다. 하지만 그 전에 다른 방법을 시도해 보자고 제안했습니다. 어머니는 로라-엘레나에게 명상을 해보고 싶냐고 물었습니다. 만약 명상을 할 수 있다면 기침이 멈출 수도 있다고 했습니다. 어머니는 기침에 대해 생각하지 말고, 거기에 너무 집중하지 말라고 권했습니다. 그러자 로라-엘레나는 곧바로 명상을 시작했습니다. 어린 소녀는 이미 몇 차례 명상 수업에 참석한 적이 있었기 때문에 무엇을 해야 할지 알고 있었습니다.

로라-엘레나는 바닥에 결가부좌로 앉아 배꼽에 마음을 두었습니다. 처음에는 기침을 하려는 충동과 싸워야 했기 때문에 집중하기가 어려웠습니다. 그러나 점차 몸과 마음이 이완되었습니다. 로라-엘레나는 그 뒤 무슨 일이 있었는지 기억하지 못했지만, 명상을 시작한 지 약 5분 후에는 기침이 훨씬 견딜 만해졌다고 말했습니다. 그리고 약 15분 더 앉아 있었는데 그 사이에 시간 가는 줄 몰랐습니다. 그 후 바닥에서 일어났습니다. 어머니는 로라-엘레나가 아무 말도 하지 않고, 그저 침대에 올라가 잠들었다고 말했습니다.

무료 명상반: 매주 토요일 오전 9시
장소: 796 Delmas Ave, San Jose, CA 95125
문의: hrsong14@gmail.com