김은아의 심리상담칼럼- 결혼생활과 웰빙

좋은 결혼생활은 인간의 건강에 좋다고 연구 결과들이 말해 주고 있습 니다. 물론 반대의 경우도 있습니다. 좋지 않은 결혼생활은 삶의 질에 큰 영향을 끼치게 됩니다. 결혼 생활이 복잡한 상황과 괴로운 심리적 상황에 처해 있으면 실제로 삶의 질을 파괴하는 엄청나게 큰 작용을 합니다.

물리적 폭압, 불안장애, 육체적 건강 문제들은 실제로 좋지않은 결혼 관계에 있는 커플에게는 그 비율이 훨씬 높게 나타납니다. 이런 부부 사이는 아이들에게 미치는 영향도 무척 큽니다.  또한 아이들에게 결혼에 대한 좋지 않은 모델이 되어서 자녀들이 성장 후 결혼을 결정하는 과정 또는 결혼 생활에서 문제를 일으킬 가능성이 높아지게 됩니다.

올바른 결혼 관계의 정립과 문제를 바로 잡았을 경우 개인의 삶의 질과 건강에도 직접적인 좋은 영향을 미치게 됩니다. 건강과 행복한 결혼 생활은 자신의 직장생활, 사업, 부부관계 또한 좋은 부모로서역할에 긍정적 변화와 영향을 미치게 됩니다.

정신건강이 단지 마음의 건강을 뜻하는 것이 아닙니다. 이는 곧 육체의 건강을 유지하고 건전하고 건강한 삶(Well-being)을 유지하는데 가장 원천적인 요소인 것 입니다.

만일 결혼 생활에 혼란한 상황이 정신과 육체에 영향을 주고 있다고 생각되시면 주저없이 전문가를 찾아서 진단과 치료를 받으시기 바랍니다. 행복하고 건강한 삶(Well-being)은 한번 사는 인생 여정을 건강하고 행복하게 살고자 하는 우리 모두의 소망이기 때문입니다.


김은아/ 심리치료 가정문제 상담 전문인
김은아 심리치료 가정문제 상담소
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